Fyzioterapie jako léčba gastroezofageálního refluxu 

Gastroezofageální reflux (GER) je stav, kdy se obsah žaludku vrací zpět do jícnu, což může způsobovat nepříjemné příznaky jako pálení žáhy, bolest na hrudi a problémy s polykáním. Ačkoli jsou běžně používané léky efektivní, mají řadu nežádoucích účinků. V posledních letech se proto přistupuje v rámci léčby GER k cílené fyzioterapii zaměřené na zlepšení posturálních funkcí bránice. Fyzioterapie a dechová cvičení se stávají stále populárnějšími alternativními metodami léčby, které mohou přinést úlevu a zlepšit kvalitu života pacientů. Hlavní výhodou fyzioterapeutických technik je snaha přímého ovlivnění příčiny, nikoliv pouze tlumení symptomů.

Příčiny

Reflux může být způsoben řadou faktorů, z nichž nejčastějším bývá oslabení dolního jícnového svěrače či brániční kýla. Tyto jevy se nám objevují v důsledku nesprávné posturální funkce bránice, které souvisí s vadným držením těla.

Příznaky refluxu

Mezi nejčastější příznaky refluxu patří:

• Pálení žáhy
• Regurgitace (vracení kyselého obsahu)
• Bolesti v krku a chrapot
• Kašel a potíže s dýcháním

Úloha fyzioterapie

Fyzioterapie hraje klíčovou roli při zvládání GER. Terapeutické techniky se zaměřují na zlepšení funkce bránice v kontextu postury celého těla převážně pomocí dechových cvičení ve specifických pozicích. Při zlepšení posturálních funkcí bránice dochází k biomechanické optimalizaci funkce dolního jícnového svěrače. Léčba GER v rámci fyzioterapie bývá spojena s manuálními mobilizačními technikami a viscerální terapií. Manuální viscerální terapie je jemnou technikou k ovlivnění napětí vnitřních orgánů a jejich závěsného aparátu.

Změny životního stylu

Kromě fyzioterapie a dechových cvičení mohou být pro zvládání refluxu prospěšné také určité změny životního stylu:

• Úprava stravy - Omezte příjem kyselých, kořeněných a tučných jídel, stejně jako alkoholu a kofeinu.
• Zdravá hmotnost - Udržování zdravé tělesné hmotnosti může výrazně snížit riziko refluxu.
• Pozice při spánku - Zvednutí hlavy postele o 15-20 cm může pomoci minimalizovat noční příznaky refluxu.

Závěr

Reflux může mít negativní dopad na kvalitu života, ale fyzioterapie a dechová cvičení nabízejí efektivní alternativu k tradičním metodám léčby. Spojením těchto technik s úpravou životního stylu mohou pacienti dosáhnout značného zlepšení svých příznaků či jejich úplné odstranění. Pokud trpíte refluxem, neváhejte se na nás obrátit pomocí našeho rezervačního systému, případně zavolejte či si napište o svůj termín.